염증 아킬레스건 염증치료법 리뷰 아킬레스건 염증은 운동을 많이 하는 분들에게만 나타나는 질환이 아닙니다. 오래 걷는 직장인, 구두를 자주 신는 분, 나이가 들어 힘줄이 딱딱해진 중장년층에게도 쉽게 발생할 수 있습니다. 아킬레스건은 발뒤꿈치에서 종아리까지 연결된 힘줄로, 걷기·뛰기·계단 오르기 등 대부분의 움직임에서 사용됩니다. 저는 한동안 아침마다 발 뒤꿈치가 뻣뻣하게 굳고, 첫 걸음을 딛는 순간 날카로운 통증을 느꼈습니다. 시간이 지나면 괜찮아져서 그냥 넘겼지만, 결국 병원에서 아킬레스건염 진단을 받고 나서야 제대로 된 치료를 시작했습니다. 아킬레스건 염증의 주요 원인과 증상아킬레스건에 염증이 생기는 이유는 다양합니다. 생활습관과 자세, 그리고 미세한 반복 자극이 주요한 원인입니다. 과도한 사용 평소 운동량이 갑자기 증가했을 때, 준.. 2025. 6. 20.
